Με συνεχώς αυξανόμενους ρυθμούς συνεχίζεται η προετοιμασία του Ολυμπιακού στο Άχενκιρχ της Αυστρίας.Στην σημερινή προπόνηση,οι ερυθρόλευκοι έκαναν ασκήσεις ταχυδύναμης και δούλεψαν στα τελειώματα των φάσεων,υπό τις οδηγίες του Λεονάρντο Ζαρντίμ.
Η σημερινή πρωινή προπόνηση των ποδοσφαιριστών του Ολυμπιακού ξεκίνησε με το καθιερωμένο ζέσταμα,με τρέξιμο και διατάσεις υπό τις οδηγίες του γυμναστή των ερυθρόλευκων,Χρήστου Μουρίκη.
Ο Λεονάρντο Ζαρντίμ και οι συνεργάτες του ασχολήθηκαν με ασκήσεις που είχαν να κάνουν με την ανάπτυξη από τις πτέρυγες,τις σέντρες και τα τελειώματα εντός περιοχής.Παράλληλα,υπήρχε και τρέξιμο,αφού είναι απαραίτητη η βελτίωση της φυσικής κατάστασης των παικτών.
Έτσι,οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ.Ο Λεονάρντο Ζαρντίμ πήρε κοντά του τους Αμπντούν, Φέισα,Φουστέρ,Παπάζογλου,Πάντελιτς,Γκουλάν,Ντιελνά,Μοδέστο,Μανωλά,Μέγιερι και Κάρολ. Αυτοί ασχολήθηκαν με το γκολ,ενώ οι τερματοφύλακες δυσκόλευαν το έργο τους.
Στο άλλο γκρουπ,πέραν των Δασκαλάκη και Γιαννιώτη που γυμνάζονταν με τον Βασίλη Αλεξούδη, μετείχαν οι Ποτουρίδης,Βλαχοδήμος,Καραγκούνης,Τάτος,Σιόβας,Τζιμπούρ,Ντιόγκο,Σουμπίνιο που δούλεψαν στη φυσική κατάσταση.Τα γκρουπ εναλλάσσονταν στις ασκήσεις.
Μελανό σημείο της σημερινής πρωινής προπόνησης,το γεγονός ότι ο Νίκολα Γκουλάν αποχώρησε με ενοχλήσεις στον δεξιό τετρακέφαλο και η κατάσταση του θα επανεκτιμηθεί από τον κ.Χρήστο Θέο,τον γιατρό του Ολυμπιακού.
Ο κ.Θέος βρέθηκε μαζί με τον Αριέλ Ιμπαγάσα στο Ίνσμπρουκ της Αυστρίας,προκειμένου ο Αργεντινός ποδοσφαιριστής να υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία.Ο Γιάννης Ζαραδούκας συνέχισε,στο γυμναστήριο του ξενοδοχείου,το πρόγραμμα αποκατάστασης που ακολουθεί.
Αναλυτικά το Δελτίο Τύπου της ΠΑΕ Ολυμπιακός:''Οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού συνεχίζουν με ένταση την προετοιμασία τους στο Άχενκιρχ της Αυστρίας.
Λίγο μετά τις 9:20 οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού είχαν ήδη μπει στο γήπεδο του Άχενκιρχ και άρχιζαν την πρωινή τους προπόνηση για την Τετάρτη. Ο Βασίλης Αλεξούδης και ο Κάρλος Πιρές πήραν από κοντά τους τέσσερις τερματοφύλακες και δούλεψαν μαζί τους, σε εντατικό ρυθμό. Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές, αφού έκαναν ζέσταμα με τρέξιμο και διατάσεις, συνέχισαν την προθέρμανση με «κορόιδο», σε δύο γκρουπ.
Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο διαφορετικά γκρουπ. Ο Λεονάρντο Ζαρντίμ πήρε κοντά του τους Αμπντούν, Φέισα, Φουστέρ, Παπάζογλου, Πάντελιτς, Γκουλάν, Ντιελνά, Μοδέστο, Μανωλά, Μέγιερι και Κάρολ. Δούλεψαν στο τελείωμα των φάσεων, σε δύο τέρματα, με πάσα και σέντρα, είτε από δεξιά, είτε από αριστερά. Οι δύο τερματοφύλακες δυσκόλευαν το έργο των παικτών που τελείωναν τη φάση.
Στο δεύτερο γήπεδο, εκτός από τους Δασκαλάκη και Γιαννιώτη, οι οποίοι έκαναν το δικό τους πρόγραμμα, ήταν και οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές. Ποτουρίδης, Βλαχοδήμος, Καραγκούνης, Τάτος, Σιόβας, Τζιμπούρ, Ντιόγκο, Σουμπίνιο δούλεψαν στη φυσική κατάσταση. Στη συνέχεια, όπως γίνεται πάντα, τα γκρουπ άλλαξαν και όλοι οι ποδοσφαιριστές έκαναν και τις δύο ασκήσεις.
Εν συνεχεία το πρόγραμμα είχε πολύ τρέξιμο. Χωρισμένοι σε τέσσερα γκρουπ, οι παίκτες του Ολυμπιακού κάλυψαν πολλούς γύρους στο γήπεδο, αλλάζοντας και κατευθύνσεις. Ολοκλήρωσαν με διατάσεις και χαλάρωμα.
Κατά τη διάρκεια της προπόνησης ο Νίκολα Γκουλάν ένιωσε ενοχλήσεις στον δεξιό τετρακέφαλο και αποχώρησε. Η κατάστασή του θα επανεκτιμηθεί από τον γιατρό της ομάδας μας, κ. Χρήστο Θέο και θα υπάρξει περαιτέρω ενημέρωση.
Ο κ. Θέος βρέθηκε μαζί με τον Αριέλ Ιμπαγάσα στο Ίνσμπρουκ της Αυστρίας, προκειμένου ο Αργεντινός ποδοσφαιριστής να υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία. Μέσα στην ημέρα θα υπάρξει αναλυτική ενημέρωση για την κατάσταση της υγείας του.
Ο Γιάννης Ζαραδούκας συνέχισε, στο γυμναστήριο του ξενοδοχείου όπου διαμένει η ομάδα, το πρόγραμμα αποκατάστασης που ακολουθεί.
Η απογευματινή προπόνηση είναι προγραμματισμένη για τις 17:30 τοπική ώρα (18:30 ώρα Ελλάδας).''
Δείτε φωτογραφίες από την πρωινή προπόνηση του Ολυμπιακού στο Άχενκιρχ:
Η σημερινή πρωινή προπόνηση των ποδοσφαιριστών του Ολυμπιακού ξεκίνησε με το καθιερωμένο ζέσταμα,με τρέξιμο και διατάσεις υπό τις οδηγίες του γυμναστή των ερυθρόλευκων,Χρήστου Μουρίκη.
Ο Λεονάρντο Ζαρντίμ και οι συνεργάτες του ασχολήθηκαν με ασκήσεις που είχαν να κάνουν με την ανάπτυξη από τις πτέρυγες,τις σέντρες και τα τελειώματα εντός περιοχής.Παράλληλα,υπήρχε και τρέξιμο,αφού είναι απαραίτητη η βελτίωση της φυσικής κατάστασης των παικτών.
Έτσι,οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ.Ο Λεονάρντο Ζαρντίμ πήρε κοντά του τους Αμπντούν, Φέισα,Φουστέρ,Παπάζογλου,Πάντελιτς,Γκουλάν,Ντιελνά,Μοδέστο,Μανωλά,Μέγιερι και Κάρολ. Αυτοί ασχολήθηκαν με το γκολ,ενώ οι τερματοφύλακες δυσκόλευαν το έργο τους.
Στο άλλο γκρουπ,πέραν των Δασκαλάκη και Γιαννιώτη που γυμνάζονταν με τον Βασίλη Αλεξούδη, μετείχαν οι Ποτουρίδης,Βλαχοδήμος,Καραγκούνης,Τάτος,Σιόβας,Τζιμπούρ,Ντιόγκο,Σουμπίνιο που δούλεψαν στη φυσική κατάσταση.Τα γκρουπ εναλλάσσονταν στις ασκήσεις.
Μελανό σημείο της σημερινής πρωινής προπόνησης,το γεγονός ότι ο Νίκολα Γκουλάν αποχώρησε με ενοχλήσεις στον δεξιό τετρακέφαλο και η κατάσταση του θα επανεκτιμηθεί από τον κ.Χρήστο Θέο,τον γιατρό του Ολυμπιακού.
Ο κ.Θέος βρέθηκε μαζί με τον Αριέλ Ιμπαγάσα στο Ίνσμπρουκ της Αυστρίας,προκειμένου ο Αργεντινός ποδοσφαιριστής να υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία.Ο Γιάννης Ζαραδούκας συνέχισε,στο γυμναστήριο του ξενοδοχείου,το πρόγραμμα αποκατάστασης που ακολουθεί.
Αναλυτικά το Δελτίο Τύπου της ΠΑΕ Ολυμπιακός:''Οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού συνεχίζουν με ένταση την προετοιμασία τους στο Άχενκιρχ της Αυστρίας.
Λίγο μετά τις 9:20 οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού είχαν ήδη μπει στο γήπεδο του Άχενκιρχ και άρχιζαν την πρωινή τους προπόνηση για την Τετάρτη. Ο Βασίλης Αλεξούδης και ο Κάρλος Πιρές πήραν από κοντά τους τέσσερις τερματοφύλακες και δούλεψαν μαζί τους, σε εντατικό ρυθμό. Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές, αφού έκαναν ζέσταμα με τρέξιμο και διατάσεις, συνέχισαν την προθέρμανση με «κορόιδο», σε δύο γκρουπ.
Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο διαφορετικά γκρουπ. Ο Λεονάρντο Ζαρντίμ πήρε κοντά του τους Αμπντούν, Φέισα, Φουστέρ, Παπάζογλου, Πάντελιτς, Γκουλάν, Ντιελνά, Μοδέστο, Μανωλά, Μέγιερι και Κάρολ. Δούλεψαν στο τελείωμα των φάσεων, σε δύο τέρματα, με πάσα και σέντρα, είτε από δεξιά, είτε από αριστερά. Οι δύο τερματοφύλακες δυσκόλευαν το έργο των παικτών που τελείωναν τη φάση.
Στο δεύτερο γήπεδο, εκτός από τους Δασκαλάκη και Γιαννιώτη, οι οποίοι έκαναν το δικό τους πρόγραμμα, ήταν και οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές. Ποτουρίδης, Βλαχοδήμος, Καραγκούνης, Τάτος, Σιόβας, Τζιμπούρ, Ντιόγκο, Σουμπίνιο δούλεψαν στη φυσική κατάσταση. Στη συνέχεια, όπως γίνεται πάντα, τα γκρουπ άλλαξαν και όλοι οι ποδοσφαιριστές έκαναν και τις δύο ασκήσεις.
Εν συνεχεία το πρόγραμμα είχε πολύ τρέξιμο. Χωρισμένοι σε τέσσερα γκρουπ, οι παίκτες του Ολυμπιακού κάλυψαν πολλούς γύρους στο γήπεδο, αλλάζοντας και κατευθύνσεις. Ολοκλήρωσαν με διατάσεις και χαλάρωμα.
Κατά τη διάρκεια της προπόνησης ο Νίκολα Γκουλάν ένιωσε ενοχλήσεις στον δεξιό τετρακέφαλο και αποχώρησε. Η κατάστασή του θα επανεκτιμηθεί από τον γιατρό της ομάδας μας, κ. Χρήστο Θέο και θα υπάρξει περαιτέρω ενημέρωση.
Ο κ. Θέος βρέθηκε μαζί με τον Αριέλ Ιμπαγάσα στο Ίνσμπρουκ της Αυστρίας, προκειμένου ο Αργεντινός ποδοσφαιριστής να υποβληθεί σε μαγνητική τομογραφία. Μέσα στην ημέρα θα υπάρξει αναλυτική ενημέρωση για την κατάσταση της υγείας του.
Ο Γιάννης Ζαραδούκας συνέχισε, στο γυμναστήριο του ξενοδοχείου όπου διαμένει η ομάδα, το πρόγραμμα αποκατάστασης που ακολουθεί.
Η απογευματινή προπόνηση είναι προγραμματισμένη για τις 17:30 τοπική ώρα (18:30 ώρα Ελλάδας).''
Δείτε φωτογραφίες από την πρωινή προπόνηση του Ολυμπιακού στο Άχενκιρχ:
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου